被困在家的5个月里，我渐渐开始感到喘不上气，夜里失眠、白天困倦，仿佛看不见的摄魂怪正飘在身后，吸取我本就不多的精力。找工作也不顺利，伴随着频繁发作的心悸手抖，我的症状愈发严重，呼吸困难到好像身边的氧气被抽走了…

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节目中众人学习给牛打针，阿雅、刘恋来帮忙；骑马射箭欢游那达慕，十四人一起谈心乐。在路上，陈如和姐姐们聊起草原生活，提起草原是曾经的诗和远方，现在城市反而成了大家的远方。起身回家，“月亮们”和姐姐们分享，当她们…