第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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好在劳拉及时赶回家中，她独自将奥利带回屋里，然后打开了一盘录像带。经过这起意外后，安迪被吓得不轻，他和劳拉的矛盾也越来越深。无论是首次出演电影的索拉·黄（饰演派珀），还是将被邪灵附身诠释得极其到位的乔纳·雷恩…