第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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5月11日母亲节，有两个小棉袄的马伊琍就收到了来自大女儿的祝福。爱马（文君竹）在个人社交平台发文写到：“母亲节快乐”并晒出母女合照，温馨有爱的画面真是幸福满溢。母女合照中，和女儿一起拍照的马伊琍，母女俩摆出同…