除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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在一起查看是否被录取的时候，钟镇涛一开始就打了退堂鼓，还没查询就说觉得很渺茫，让钟懿不要抱太大的希望。钟懿在2023年8月温拿乐队举办告别演唱会的时候，以嘉宾的身份登台献唱了几晚，很多人都觉得钟懿那时候就应该…