更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

县:(城口县、丰都县、垫江县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县)

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防弹少年团（BTS）成员J-Hope（郑号锡）在节目中谈及未能参加好友曹世镐婚礼的原因，坦言因退伍时间冲突而遗憾错过。巧合的是，曹世镐的婚礼于同年10月21日举行，时间上仅相差4天，导致J-Hope未能出席。…