赶紧把婆婆说的四种"高钾菜"研究了个遍，周末在厨房折腾了两天，没想到效果立竿见影！羊肉断生就出锅，嫩得能掐出水~这四道菜轮着做了一周，明显感觉孩子放学回家又有力气撒欢了。赶紧收藏起来，这个夏天跟着我做高钾美食…

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在自我介绍环节，黄灿灿简述了自己的演艺之路，重点则放在持续被“造黄谣”，否认自己被有钱老板包养，并控诉自己在行业内遭遇的不公，甚至面试角色时，制片人看到她的名字，马上就说“我知道你”，然后直接让她出去，不用演…