导语：最补肾的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠、眼睛都特好，吃出健康，肾气十足！我之前忍不住偷看，结果熬了1小时豆子还是硬的...如果水烧干了，只能加开水！坚持喝了两周，最明显的变化是梳子上缠的头发少了大半…

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张兰也是高人，有着高情商，她回怼黑粉的这句话，可谓是句句戳心，人还是要爱自己，不要太多戾气，活着尊重身边的人，的确母亲把自己带到这个世界上不容易，要珍惜所有，传达更多正向的价值观。十年灰飞烟灭，物是人非，一定…