一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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在《乘风2025》的超前企划中，李晟将电话打给了好友海陆，海陆在《新还珠格格》里出演紫薇，和李晟是多年好友，前些年也出演《乘风破浪的姐姐》，在《浪姐》的舞台上，她可以说是李晟的前辈了。张睿和李晟在《新还珠格格…