更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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北京今日放映｜2025.5.15周四电影资料馆艺术影院今天为大家带来英国导演托尼·凯耶的一代神作《超脱》，本片是一部非一般的教师题材影片。凯耶爆棚的视听创意和两届奥斯卡影帝布罗迪的精湛演技赋予这个落魄代课老师…