关键点：鸭肉焯水去腥别偷懒；煸炒鸭肉要有耐心，煸出油才香；青红椒最后下锅，大火快炒保脆爽！鸭肉香而不腻，辣椒脆辣提神，二者在盘中碰撞出最热烈的夏日滋味。青椒红椒抓一把，厨房烟火升腾间，让这盘香到骨子里的鸭肉炒…

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

海北藏族自治州:(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

株洲市:(荷塘区、芦淞区、石峰区、天元区、渌口区、攸县、茶陵县、炎陵县、醴陵市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

安顺市:(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

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武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

牡丹江市:(东安区、阳明区、爱民区、西安区、林口县、绥芬河市、海林市、宁安市、穆棱市、东宁市)

给业余演员讲戏时忌讳诗意名词——你要演得像孤独风中一匹狼、你要演得像一把水葱、你要演得像一条滑滑软软的泥鳅。不要说「你戏劲儿过了，收点」「你这演到9分了，给我来个4分的情绪」这种话。木头演员经常无法领悟一些动…