除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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值得一提的是，在黄圣依自曝初恋是贾乃亮后，杨子也出来蹦跶了，他发布了一条晒娃微博，疑似想用孩子让黄圣依回心转意。从综艺上也可以看到黄圣依的改变，比起和杨子在一起时的麻木，在《是妈妈是女儿》中黄圣依整个人的状态…