这样煮出来的粥原汁原味，喜欢吃甜的可以适量撒一些白糖，用小勺把白糖搅动融化，软糯香甜，营养又好喝，每周坚持喝一次，湿气哗哗排出，身体越来越棒还不发胖，天热记得常给家人煮红豆薏米粥喝，祛湿又滋补。春夏之际清火别…

宜春市:(袁州区、奉新县、万载县、上高县、宜丰县、靖安县、铜鼓县、丰城市、樟树市、高安市)

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第五期上看完后，妍妤、胡明昊、港姐这些优秀的选手依然优秀，但我印象最深的是两个人，肖扬和张雅琪。在为控方争取分数时，显然到后期，张雅琪已经没有储备了，说话都带着颤音，但比她更优秀的人，都选择了优雅地认输，只有她想要狼狈的争取一下。像张雅琪…