所谓的“南宋经济圈”，是指南宋疆域内区域的经济活力，明显要比圈外地区更高。具体是指秦岭-淮河以南、横断山以东的中国（不含云南、台湾及川南、黔西部分地区）。

吕梁市:(离石区、文水县、交城县、兴县、临县、柳林县、石楼县、岚县、方山县、中阳县、交口县、孝义市、汾阳市)

平凉市:(崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县、庄浪县、静宁县、华亭市)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

晋城市:(城区、沁水县、阳城县、陵川县、泽州县、高平市)

牡丹江市:(东安区、阳明区、爱民区、西安区、林口县、绥芬河市、海林市、宁安市、穆棱市、东宁市)

烟台市:(芝罘区、福山区、牟平区、莱山区、蓬莱区、烟台高新技术产业开发区、烟台经济技术开发区、龙口市、莱阳市、莱州市、招远市、栖霞市、海阳市)

湖南省:长沙市:(芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区、长沙县、浏阳市、宁乡市)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

节目中瞿颖、马苏、佟晨洁来帮忙，“月亮”集体上才艺；牛羊洗药浴大不同，女生获姐姐们暖心鼓励。收工回家，女生们和姐姐们聊起草原生活，这时谭秋爽打算出门一个人溜达，周漩和张歆梦表示大家很尊重每个人的情绪和适应方式…