广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

安顺市:(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

汉中市:(汉台区、南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、略阳县、镇巴县、留坝县、佛坪县)

乌兰察布市:(集宁区、卓资县、化德县、商都县、兴和县、凉城县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、四子王旗、丰镇市)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

柳州市:(城中区、鱼峰区、柳南区、柳北区、柳江区、柳城县、鹿寨县、融安县、融水苗族自治县、三江侗族自治县)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

著名藏族歌唱家雍西女士在北京逝世，享年78岁，她的歌声曾被周总理誉为“金嗓子”。她的离去，让人们看到，这份大爱如何化作母女间跨越半生的和解与传承。