导语：“湿气”最怕这种菜，夏天隔三岔五吃一次，祛湿理气，煎一煎，辛香味美，好吃不上火！水分快干时，可以均匀撒入一小把面粉水（1勺面粉+10勺水调匀），这样能形成漂亮的网状冰花脆底。茴香菜，这夏日里的“祛湿小能…

黔东南苗族侗族自治州:(凯里市、黄平县、施秉县、三穗县、镇远县、岑巩县、天柱县、锦屏县、剑河县、台江县、黎平县、榕江县、从江县、雷山县、麻江县、丹寨县)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

丽水市:(莲都区、青田县、缙云县、遂昌县、松阳县、云和县、庆元县、景宁畲族自治县、龙泉市)

金昌市:(金川区、永昌县)

广元市:(利州区、昭化区、朝天区、旺苍县、青川县、剑阁县、苍溪县)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

辽源市:(龙山区、西安区、东丰县、东辽县)

常德市:(武陵区、鼎城区、安乡县、汉寿县、澧县、临澧县、桃源县、石门县、常德市西洞庭管理区、津市市)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

通辽市:(科尔沁区、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县、库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗、通辽经济技术开发区、霍林郭勒市)

川西之旅第三天，蒲熠星、石凯惊喜回归“跳地团”，与文韬、何运晨、曹恩齐组队打卡墨石公园和八郎生都星空营地，除了有氛围感十足的太空大片和自然奇观日照金山外，本期节目的“悬疑感”同样拉满，曹恩齐中途离奇“失踪”，…