第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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美颜合照事件中，有人调侃他“去油成功却败给了P图”，这背后反映的，其实是大众对明星“真实感”的渴望。美颜合照事件，或许是他转型路上的一次“翻车”，但未必不是一次警醒——与其用滤镜掩盖年龄，不如用作品证明价值。…