鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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如果有一部动画能让观众在冰天雪地里热血沸腾，在刀光剑影中肾上腺素狂飙。若你还没见识过程肖宇的暗影军团，不妨随我拨回时光，看看这个被系统选中的男人，如何从蝼蚁蜕变为君王。若说第一季是草根的逆袭史诗，第二季则是王…