除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

金昌市:(金川区、永昌县)

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

十堰市:(茅箭区、张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县、竹溪县、房县、丹江口市)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

鹤岗市:(向阳区、工农区、南山区、兴安区、东山区、兴山区、萝北县、绥滨县)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

曾经在一次访问中，成员之一的许俊豪就说过曾经有三个月甚至到半年都是零收入，试过一次收入三人平分后只是三位数。分道扬镳的三人也没有完全退圈，其中叶泓声和许俊豪就签约了邵氏，一直在娱乐圈打拼。有不少明星更是在这个…