2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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现年37岁的TVB艺人丁乐锶曾在节目《美女厨房》担任美味天使“肠粉”被观众熟知，她还出过写真，演过《杀手》《黄金有罪》《多功能老婆》等剧集，之后离巢去了内地发展，不过又回到TVB，入行16年仍不温不火！直到去…